12 стъпки към по-добра лятна форма
Лятото е почти тук, което значи, че е време да се замислим за лятната си форма. И ако все още си носим със себе си няколко досадни зимни килограма, да се отървем от тях...
Лятото е почти тук, което значи, че е време да се замислим за лятната си форма. И ако все още си носим със себе си няколко досадни зимни килограма, да се отървем от тях...
Свидетели сме, че джентълменството е на път да изчезне. Но когато става дума за термина джентълмен, често се допускат грешки. Много мъже си мислят, че е достатъчно да бъдат добри, за да попаднат в...
Да бъдеш лидер не означава само да управляваш екип. Лидерът е човек, който поема инициативата, изразява мнението си и комуникира добре със своите сътрудници и подчинени. Той уважава другите и никога не се противопоставя...
Тази салата е богата на протеини и омега три мастни киселини, така че можеш да я консумираш като основно ястие. Ястието, което можеш да замени с тази салата, е обяда. Обядът е идеалното време...
Ново проучване доказва, че хората, които тренират рано сутрин, могат да отслабнат повече от тези, които спортуват по-късно през деня. В проучването са взели участие 100 млади мъже с наднормено тегло. Те са тренирали...
You cannot copy content of this page